2016年4月25日 星期一

禪卡專欄:4/25-5/01,The Outsider。


看到這張牌,就會不禁想說,先來一杯調酒吧。
局外人The Outsider(店裡還真的有賣這款調酒)


琴酒調通寧水與蘋果和檸檬,取其酸苦澀,清爽與回甘。就好像牌卡圖片裡的那個孩子,那樣的心情。那我們自己心理造的牆,自己關上的門,融合起來的味道,剛剛好就像是這樣。

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回到牌上--我們確實常常會出現這樣的感覺:覺得自己不被理解,覺得自己被排除在外,覺得自己不被重視,覺得自己不受關心......好像,其他人都高高興興地融在一起,就只有自己不屬於這個世界。

而那扇門,卻恰恰是我們自己關上的。甚至我們忘了自己關上了它......而關上了這扇門,我們在這頭期待,有人可以主動過來關心我們,有人可以過來幫我們把這扇門打開。

其實這是在陷所有前來幫助我們的人不義。因為當他是主動前來關心自己的時候,我們就免除了自己的責任--我們不需要對那些幫助我們的人負責:因為是他們自己要過來的!然後,我們在門的這頭用各種方式吸引其他人注意,好把所有的籌碼都拿在自己手上。

回到最一開始的地方吧。

我們之所以關上那道門,是因為我們不接受自己的需求。我們希望自己是別種樣子--別種我們覺得更美好的形象,而忘卻了那個自始自終都被我們自己排除、遺棄、覺得那個樣子不夠好而甚至未曾接近的自己,更不用說去了解那些感受。

我們是如何對待自己的,這個世界就做為一個反射讓我們知道。

當你升起那像被排除在外的感受時,試著輕輕地去貼進自己的感覺,試著去慢慢地跟你身邊的人表達自己的感受--透過這些表達,我們可以聽見自己內在的哭聲。透過這些表達,不是為了把別人拉過來對自己負責,而只是為了瞭解你裡面的自己,在傾訴些什麼。

讓我們可以陪伴那個被遺棄的自己。

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Aarti禪卡諮商,每週二19:00-22:00在穆勒咖啡館。
一問300Ntd./30min,歡迎至粉絲專頁預約。


禪卡諮商心得 第十八號

穆勒一直是我前幾名喜歡的咖啡廳
整個氛圍 咖啡還有老闆都是
也不知道是不是和在大直有關
啊、穆勒也是我畢展初賽作品集拍攝的地方
有某種神秘的歸屬感
(而且三明治超級好吃)
三年前第一次找aarti算塔羅
明明第一次聊,但他卻像參與我所有日常生活的朋友一樣
我的思考邏輯、特質他都非常了解
而且他有種神秘的力量會讓你願意掏心掏肺的聊(好難敘述)
那次給當時面臨人生轉折的我很大的勇氣繼續堅持下去
其實整個過程不像占卜,比較像舒服的聊天,過程中會得到很多正面能量
他很溫柔,但同時也有很強的某種氣場
他和他的咖啡廳都很迷人
大家來穆勒嘛~~~
Prem Aarti禪卡諮商/靜心工作坊
喝咖啡也可以,有心事想算算也可以(aarti現在習慣的牌是禪卡)
這邊也會有瑜珈課 和廚藝課可以上~
真心推推 

----------余可婷
heart 表情符號

2016年4月18日 星期一

禪卡專欄:4/18-4/24,Awareness。


不要停留在表層。往你內在更深的地方移動......

我們會有這種經驗:用各種各樣的理由,去妨礙自己--譬如說,想要進入一個行業別,但工作A的條件不夠好,工作B的同事不好相處,工作C的工作時數不正常...而所有這些表面上看起來很理性的理由,其實只是為我們的無法下定決心找一個說法。

我們也會有這樣的經驗:某人對我們有要求與期待,而我們其實並不想回應他。這時候我們會找各種各樣的理由來拒絕,甚至說得好像是為對方好,或是試圖改變對方的想法或意見,就是不願意承認自己不想回應對方。

或是有一天我們想走自己想走的路,這個時候,各種各樣反對與拉扯我們自己繼續向前的聲音,好像全都冒出來了。我們突然就非常理性的去做一些分析與判斷,然後去說,那不可行,那時機未到,那要再等一下再想一下。

所有這些故事不勝枚舉。看似表面不同,實際上,都困在表象上,好像走進一個無進輪迴的迷宮,無路可出。

本週的這張牌,在揭示我們如何穿越這一切,讓生命的道路開展。

覺知。覺知到你自己正在做什麼。覺知道你在行動的每一個當下,心裡面的感受和觸覺是什麼?去清清楚楚地看見,去發現自己是基於什麼而行動的。所有那些表面的只是藉口,而當你發現你心裡更深一層,更實際真實的感受,原來的層面,就會像牌面的圖像一樣--那遮蔽駐你的一層薄紗,就這麼湮滅。

所有我們的行動,假如真的能成,那會是因為我們對自己有一份更深的接受與了解。而越貼近自己,越接近核心,所有你的表達與行動,就會更有力量。

去清楚的看見,自己每個行動,每個表達背後的意圖。
這樣,我們就能慢慢整合,一點一點地更加了解自己。
生命的道路,會在思慮未起之前,就已經開展。

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Aarti禪卡諮商,每週二19:00-22:00在穆勒咖啡館。
一問300Ntd./30min,歡迎至粉絲專頁預約。

2016年4月17日 星期日

禪卡諮商心得 第十七號


從剛開始認識穆勒的老闆Prem Aarti和老闆娘Sol Prem, 我就知道我一定會喜歡這個空間, 從讀書時光到現在的Yoga, 不管哪一項, 都可以感受到經營者的用心。上星期第一次嘗試Prem Aarti禪卡諮商, 原本的我很擔心會影響自己原本思考的方式, 但是透過Aarti的帶領, 讓我知道塔羅的最終結果還是會交還到我們的手上, 由自己決定該怎麼走, 當下有種鬆了一口氣和放心的感覺.. 在互動的過程中, 既輕鬆又自在, 沒有帶給我任何壓力, 謝謝Aarti讓我又充滿了動力!

------------Fei Lee


禪卡諮商心得 第十六號



(為何是我?)
我的心裡有個節度,過年是要過到正月十五才算過完。
到昨天才有一種:啊!今年真的開始了......然後已經二月底。
已經二月底,好像一切還是濛濛渺渺雲深霧重,一種身上帶了指南針也不見效的無頭緒。
當然要到日常行坐的地方喝杯咖啡,進行一個「禪卡諮詢」的動作。
其實是一種內在口語化的滌清過程,有趣的是,那些也許本來就知道的、被遺忘的、等待被串連的意念,就在敘述與感受的直觀中,被連結成一副圖像。
那是人的圖像,也是一份簡易的地圖。由此長出耳目眼鼻舌身意,由此造橋鋪路,找到最合適的速度,行板或者華爾茲,就唱吧!跳吧!上路吧!
堅定了今年一定要去法國的意志。
這個愉快的午後,還好敲對門了。


----------吳洛纓

禪卡諮商心得 第十五號



一直以來,穆勒的餐點都選用高品質新鮮食材,每次吃到他家的三明治,感覺身心都被療癒了!
現在還加入老闆Prem Aarti阿提的禪卡諮商,美味療癒三明治加上溫柔暖男談話,根本CP值破表。
阿提透過禪卡給出的明晰洞見,可以引導我們去認出自身內在的矛盾或隱匿心態。其實生命中沒有「問題」,是能不能夠從不一樣的視角、更多元廣大的層次,來面對當下的處境。
心開、意解,生命自有出路。




----------陳盈伶



2016年4月16日 星期六

禪卡諮商心得 第十四號



在跳上一台無法前往正確目的地的公車後,這段橫越新北市南區到基隆河北岸的旅程上有懊惱沮喪愧疚等等心情轉折,最終在擺脫松江南京站小迷宮的糾纏且穩坐在木柵線的座位上時,頓時感受到這無明的意識,那就像是身處在一團迷霧中的森林,而我欲從中尋找一絲光亮的指引。
而與Aarti聊天的過程中,是的,那不是像諮商的正式,反而像是跟一位老朋友談談彼此近況般輕鬆。感受到翻開的禪卡就確確實實表白了當下一切的思緒,而透過Aarti無私分享人生經驗來解釋牌卡的指引也更加清明自身的問題和方向。
對啊,若前方是一團迷霧,那就待在裡面吧,不用掙扎無需感傷,老老實實的感受這個孤獨,終究會看到光的。



----------Mei Hsien Du


禪卡諮商心得 第十三號



老朋友般地深聊,舒服沒壓力的傾聽,卻能切中核心, 在沒壓力的過程中令人解放心結, 釋放心中壓力及煩憂,梳順了癥結點;也隨著交談中的能量變化給予不同的建議與提醒,這就是Aarti的神秘禪卡占卜啊...
還沒來試過的,快來...


----------Claire Lai