「接受」這兩個字，可能在這個時代，也已經過度地被濫用與誤用，而喪失了它本來的味道了。所有的宗教玄學，身心靈或修行體系，再再地在談這件事，而無奈，無法接受的人，卻是特別喜歡談「接受」。
我們會這麼誤用。當一件事我們備感困難，要去面對要去經歷時會碰觸到我們內在心性的弱點時，我們就會談「接受」。「接受」自己，「接受」現實，「接受」所有的無可奈何，然後我們所以可以不去行動，不去經歷。當然，也就避開了自己內在那些弱點與障礙。
頭腦很狡滑，而意識的表層最擅長的事情就是隨自己的喜好解釋與搬弄，讓所有的說法為自己服務。小心這件事情......然後，進入一種非常真誠，對自己沒有隱瞞，不找藉口，不合理化的狀態（或說至少有這個心願），然後我們才有辦法談「接受性」這件事。
因為那會很痛。接受自己，接受身邊顯現的一切，伴隨而來的是巨大的疼痛。所謂「接受而感到喜樂」這種說法，太多的時候都是一種阿Q式的精神勝利法，一種放棄。真正要契入「接受性」時，我們會碰觸到內在那些碰不得，一碰就痛，本質上身體上難以接受的痛苦。
所有的人都非常容易在這個地方退回，閃開，合理化。然後回到那個所謂新時代的「光與愛」裡，繼續渾渾噩噩地過下去，眼不見為淨。
放開所有你自我保護的機制。在人事物的因緣裡，不要急著一口氣就用你習慣的方式反應、解釋、為自己找各種理由或試圖改變別人的想法甚至維繫自己的顏面。就只是聆聽，就只是暫緩你自己的頭腦與意見，去看。
你的內在必然會非常疼痛。而接受，就只是待在那些不適與疼痛裡，不迴避，不閃躲，也不做什麼。看著那些所有的痛在那邊自行變化，不去導引與操作它們。不要有意見，不要有說法，不要有想法，不要解釋。
我們在這裡契入實修。契入真正入世的生活裡。
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生活與日常的因緣，很多時候很容易讓自己感到不舒服。說起來也都是自己造的業。
而接受不是一種放棄，是接受事情就是那樣發生，也不迴避內在的痛苦。讓所有的痛覺在內在自行變化的過程，其實就是一種深層的經絡按摩與拍痧。所有我們感到痛苦而避開的地方，都會是我們內在有阻礙的地方。(假如一直避開，其實就在累積病氣，久了之後習氣頑固難以溝通，又或身體病痛，也就不令人意外了)
接受這一切。恢復身心平衡，要在這個地方開始。
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Aarti禪卡諮商，每週二19:00-22:00在穆勒咖啡館。
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