禪卡專欄：5/30-6/05，Moment to Moment。

[關於禪卡專欄]

不知為何，看到這週的這張牌，我第一個想起的畫面是《神隱少女》最後的橋段：在走出那個隧道前，不要回頭。

也許因為我是一個擅長並（著魔地）喜歡事後檢討的人。我喜歡歸納、整理，把經驗理論化並且不斷修正，總想試著用這樣的工作方式，確保系統經常更新，確保自己的路走得越來越精練，確保每一次的經驗都能為我所用，確保自己能得到一些什麼，學習到一些什麼。

而事情不是這樣弄的。每每當我想要檢討，檢討那些我摔了跟的地方，我就又回到那個情境，繼續鬼打牆，繼續無路可出。然後我早就錯過了下一個片刻發生的事情－－就因為我把自己固定在上一個片刻，非得要在這裡找出結論不可。在別人眼裡看來，簡直像是在找碴。

然後這個結硬是理得清清楚楚，梳理開了吧？其他的地方卻是要攪成一團亂。就好像一股蠻勁地想要解開糾成一團的毛線，只有越理越糟糕的份。就好像，描繪一幅畫，硬是要在每個細節上繼續鑽研，這個角落畫仔細了吧，退兩步看，那整幅話肯定破碎零散。因為鑽研不盡，因為較真不完。因為所謂理清，所謂鑽研，那維度其實可以無限延展，就好像倍數可以一直調下去的顯微鏡。

這週的這張牌，給我們的提醒是，不要往回看。

一個片刻又一個片刻地重新面對當下的景況，你只要看著遠方，自己一路走來的脈絡和方向就行了。繼續走，繼續走，跌倒了也不回頭，不檢討，不理清頭緒。那一點幫助都沒有，而你也一點不需擔心：那些坎，不會平白無故消失的。你不回去找它，它自己會來找你。而你會一次又一次地，更加熟悉，更能清清楚楚地就看著自己再一次摔入同一個坑，跌了一鼻子灰。

沒事。繼續過你的生活去罷。

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禪卡專欄：5/23-5/29，Innocence。

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我們常常誤解了「成熟」的意義，也誤解了「天真」的意義。聽到「成熟」兩個字，你會想到什麼？世故？老練？自持而獨立？而聽到「天真」，我們又想到什麼？單純？浪漫而愚蠢？不略世事？

有一種成熟，帶有一些全然不同的品質，而那是今天這張牌在談的「天真」。我們過去以為的成熟，是一種老練與世故。因為經驗豐富，而知道什麼事情可能會怎麼樣發展，而好像能夠經由自己的經驗，去做許多的判斷。而那判斷常常都是「正確的」。

可是，假如我們拉開了一個維度去看，就會發現，其實理面充滿盲點。先來看一段我很喜歡的影片吧！

我想說的是，經驗常常會造成盲點。我們過去在某種特定的條件下，經驗了某種令我們不愉快的事件與感受，自然地，我們會得到一種經驗，去迴避類似的狀況再次發生。然後，我們把這稱為「成熟」。

這不是成熟。因為我們迴避了某種特定的狀況。我們總是會以某種簡單的方式，去把原因歸咎在這個或那個之上，然後，迴避它－－就好像做了一個如影片中單純的老鼠實驗，然後就這樣簡單地把上癮這件事，歸咎於毒品的存在一樣－－而好像沒有人能夠去發現，事情會如何發生，常常是別的原因。那個原因，通常都與我們如何面對這個世界有關。而你可以想見，這種「成熟」，會扼殺我們繼續以一種沒有預設的方式，經驗新的事情。

當你又遇見了似曾相似的現象，當你心理升起某一種恐懼，不要忘記，這個世界每時每刻都是新的。也許我們會遇見一模一樣的事情，但無論如何，我們能夠選擇再一次開放自己，再一次去用全新的角度去經驗－－也許這次，你能有不同的選擇。

這個世界是一個專屬於我們自己的大實驗場。永遠不要讓自己變成老練而有經驗的。我們必須一次又一次，讓所有的事情有可能發生，無論那讓我們舒服或不舒服。而我們的實驗，會越來越沒有盲點，越來越客觀。而這才是真正的自由，真正的「天真」。

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禪卡專欄：5/16-5/22，Intergration。

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更深地回到你的中心......這個世界是由矛盾構成的。矛盾、二元對立、陰陽和合，你要用什麼樣的語言都行。

人的頭腦是二進位的，它總是那樣在運作：今天，我對自己當下的處境感到不耐煩－－也許是長時間看不到成果的工作與疲倦，然後我在這個地方待不住，就在這裡分裂出一組矛盾－－告訴自己「假如我今天可以完成ABC三件事，一切就會更順利了」（往另一邊就會是「我先不要管這些事，先好好休息一下會好點」）；然後，這時候有人來敲門，也許是想跟我聊聊什麼事，也許是請我幫忙做些什麼。在這個地方我又待不住，在奮力工作的那頭，我就覺得受到干擾，無法完成自己的工作；在逃開來休息的那頭就覺得為什麼自己連休息片刻的時間都沒有？然後要嘛敷衍對方，要嘛一猛勁盡力迎合對方，兩邊都令人不舒服。而當對方覺得不爽反應回來之後，就開始有怨懟，開始爭吵。

生命中會有那麼多的戲劇與故事，都奠基於這個現象上。假如我們不能老老實實地待在自己當下的處境裡，就會像上面說的那個例子一樣，不斷地繼續分裂，然後找出更多的理由，編成一個又一個故事。

生命的出路，在能夠老老實實地待在自己當下的處境裡，不找出路。因為所有我們找到的出口都是錯的。那是為了逃離自身，那是為了逃離當下內在不舒服的感受，而偏偏當我們逃離自己時，是墮入了更深的迷宮裡，跑得遠了，還會忘掉要怎麼回去。

忘了就忘了。就從當下的這一刻，目前所處的境地裡面，就這麼待著。不要選擇，不要判斷。不要逃離所有不舒服的感覺，就這麼著待著。

真正的路在這裡。要整合所有的矛盾，只有接受那些矛盾存在，而不選擇，不生喜惡。當兩邊都被接受之後，我們才能回到那一開始分裂的點上，繼續回返。

修定，如此而已。
而不為何，只為了那看似無選擇，看似不自由，看似無法逃離的，真正的大自由。

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禪卡專欄：5/09-5/15，Understanding。

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自由是什麼？

我們常常會感到被限制。這個不能做，那個是一種束縛，當身邊的人對我們反應出情緒，指出我們的某些行為讓他們感到不舒服時，我們就覺得那形成一種限制：好像那些被指出的事情，是被禁止的，是不能做的。

然後我們會覺得受到束縛。接著就會與之對抗，在這種情況下，爭執難以避免。因為對方同時會覺得被否定了。對方會覺得自己的心情沒有被理解，你沒有聽到－－不然，為什麼你還會繼續那麼做？如果不是為了傷害他？

不要在這個地方相爭......那一點幫助也沒有。本週的這張牌，在告訴我們自由是什麼。

自由僅僅是一種了解。了解到並沒有人要限制你，了解到並沒有你以為的那些綑縛你的東西。那僅僅是一種幻覺。當你越執著於「哪些事情不能做，哪些事情是禁止事項」時，那些安在你身上的枷鎖就會變得越來越厚實。

沒有人有興趣限制我們。是的，這個世界有他自己的規律－－在天地運行、在意識層面、在人與人生活間的實用層面，都有它的規律。每個層次有它自己的規律，而當我們反對這些規律的時候，我們會覺得受到限制。

這聽起來很弔詭。我們總以為可以不受規律束縛，才是真正的自由－－而因此死命地對抗那些規律。可是我們忘了一件事：任何事情，你越是反對它，它就會變地越強壯。我們所有的能量與意識都會用來對抗那些束縛我們的一切，而那正好印證了我們有多在意這些事情。

你無法想像一個無懼的，一個自由的人，在那裡對抗著紅綠燈，說，為什麼我得在這個地方停下來？而如果我們並不期待太陽因為我們自己的意思從西邊升起，那麼為什麼要反抗其他任何層次的規律？

所有的那些對抗，只是顯現出我們自己在哪些地方束縛了自己。那些正好是我們的恐懼之處。請直視這個地方，就只是這麼待著。然後瞭解到，根本沒有人在反對我們，根本沒有人在限制我們。然後看著。

你會發現，那些你以為的限制與束縛，就這麼像海市蜃樓般地消解了。取而代之的是一種無比開闊的感覺。那裡，有一大片的天空等著你翱翔。

飛吧。

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禪卡專欄：5/02-5/08，The Master。

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年輕的時候，我很抗拒「師父與門徒」這個概念。特別是在生命疑問的追尋裡面，這個概念特別容易讓人害怕－－門徒知道自己並不知道，因此他在尋求一個已經知道，已經解脫的人，作為他的指引。用佛教的語言來說，叫做「親近善知識」。

令當時的我抗拒的是，假如我接受了自己並不知道，接受了有別的一些人能夠指引我，那麼我就失去了自己的眼睛。而假若我是沒有眼睛的，我要如何認出誰能夠指引我？誰能保證，那不會是一個神棍？那讓我想起《群盲》這齣戲，一群盲人失去了指引他們的人，而前途茫茫未知。

而我們忘了自己原來就是從本源來。無論離真理多遠，無論悖道多長，我們的內在，還是攜帶著那來自源頭的種子－－就算是鳳毛麟角。那麼那粒沙裡，就有全世界。

師父這張牌，在告訴我們認出內在的智慧。除卻了這個，向外不斷蒐尋所有的師父和方法，就算我們遇見了貨真價實的成道者，他也無法給我們任何幫助。真正能對我們有所幫助的，是我們內在本俱的智慧。

這裡有個困難。另外有一些人（就像我一樣）會挾著這個說法，就我行我素，否定一切而妄尊自大。要知道，那是兩個不同層次的事情：我要認出我內在本俱的智慧，但同時要認知到，我並不知道。在我這個身軀裡，貨真價實還充滿著苦難，我並不認識我自己，我對自己並沒有全然且客觀的了解－－當我照見自身，處處充滿盲點。

因為認知到自我認識總是充滿盲點，因此會需要協助。這些協助並不是把力量交給別人，而是透過與身邊的人交流，有如攬鏡自照，而能透過各種反饋去了解到自己沒看見的地方。

於是身邊的人都成為我們的鏡子。在這樣的狀況下，身邊的一切都可以是我們的師父。

師父，不是那個外在的某個人，可以告訴我們一切，可以拯救我們。而是當我們夠細膩，夠敏感，夠勇敢去面對自己的盲點與無力之處時，身邊一切的反饋可讓我們藉此使力，超越自己的盲區。

當門徒準備好了，師父就會出現。當你渴求超越自己目前的狀態，跨過自己的習性時，你身邊的因緣可以給你最大的幫助。那就是師父－－與你沒有關係，卻能給你最多的幫助。

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我不知道如何說得更清楚。其實說到這份上覺得已經有點說過頭了－－某種程度把那個奧妙如肥皂泡泡的玄關，要說到了可操作可找尋的份上。

假如要直接談這週的牌能給我們的實際的指引的話，那就是接受自己是無知的吧。接受自己處處是盲點與破綻吧。然後我們能夠虛心，然後我們能夠沒有太多自我意見的去接收所有的訊息。然後我們能夠在這所有的訊息裡面，慢慢沉澱。

慢慢的，我們就能認出來，路在哪裡。


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